Zurück ins Spüren – Mit Somatischen Yoga zurück in deinen Körper (3er-Block)
Fr., 11. Dez.
|Bamberg
Raus aus dem Kopf, zurück in den Körper. Diese 3er-Reihe lädt dich ein, deinen Körper auf eine neue, bewusste Weise zu erleben. Mit sanften Bewegungen, somatischen Übungen und achtsamer Körperwahrnehmung kommst du Schritt für Schritt mehr bei dir an.
Zeit & Ort
11. Dez. 2026, 09:00 – 10:30
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Diese 3er-Reihe lädt dich ein, deinen Körper auf eine neue, bewusste Weise zu erleben. Mit sanften Bewegungen, somatischen Übungen und achtsamer Körperwahrnehmung kommst du Schritt für Schritt mehr bei dir an.
Du lernst, feiner wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und deinem Körper wieder mehr Raum zu geben. Jede Einheit schenkt dir neue Impulse und gleichzeitig eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Drei Termine für mehr Körpergefühl, Ruhe und Verbindung zu dir selbst.
Ich freue mich auf dich! Katrina
Hinweise:
Diese Yogareihe findet vor Ort und Online statt. Hier buchst du die Vor-Ort-Teilnahme.