Yogareihe: "Yoga im Alltag leben – Die Yamas & Niyamas" als Bundle
Do., 19. März
|Bamberg
Tauche in dieser 10-teiligen Yogareihe tiefer in die philosophischen Wurzeln des Yoga ein. Die Yamas (ethische Regeln im Umgang mit der Welt) und die Niyamas (innere Haltung gegenüber dir selbst) bilden das Fundament des achtgliedrigen Pfades nach Patanjali.
Zeit & Ort
19. März 2026, 20:15 – 21:45
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Tauche in dieser 10-teiligen Yogareihe tiefer in die philosophischen Wurzeln des Yoga ein. Die Yamas (ethische Regeln im Umgang mit der Welt) und die Niyamas (innere Haltung gegenüber dir selbst) bilden das Fundament des achtgliedrigen Pfades nach Patanjali. Jede Stunde widmet sich einem dieser Prinzipien – erfahrbar durch achtsame Asanapraxis, Atemübungen, Meditation und kleine Impulse zur Integration im Alltag.
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Übersicht der Themen & Termine
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22.01. – Ahimsa (Gewaltlosigkeit)Wir starten mit dem Herzstück der Yamas: Sanftheit im Denken, Sprechen und Handeln. Die Praxis fördert Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge.
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