Präventionskurs: Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger (Entspannter Rücken) mit Sandra
So., 12. Apr.
|Bamberg
„Yoga ist die Reise des Selbst durch sich Selbst zu sich Selbst.” (Bhagavad Gita) In diesem Sinne praktizieren wir auf entschleunigende Art Yoga, spüren uns und entdecken unser Inneres Selbst mit sanften Asanas (Körperübungen), beruhigendem Pranayama (Atemübungen), Klängen und kleinen Fantasiereise
Zeit & Ort
12. Apr. 2026, 09:00 – 10:30
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
„Yoga ist die Reise des Selbst durch sich Selbst zu sich Selbst.” (Bhagavad Gita)
In diesem Sinne praktizieren wir auf entschleunigende Art Yoga, spüren uns und entdecken unser Inneres Selbst mit sanften Asanas (Körperübungen), beruhigendem Pranayama (Atemübungen), Klängen und kleinen Fantasiereisen. Nehme dich achtsam wahr und finde deine innere Ruhe. Egal, ob du Yoga schon länger liebst, oder neu kennenlernen möchtest, du bist herzlich eingeladen an dieser Klasse teilzunehmen.
Wir legen in diesem Kurs unseren Fokus auf einen entspannten Rücken, durch Dehnung, Kräftigung und loslassen.
Ich freue mich auf dich!
Sandra
