Breathwork Atemreise

Mit jedem Einatmen kehren wir zurück in unseren Körper. Mit jedem Ausatmen lassen wir los, was wir nicht mehr brauchen.

Eine magische Atemreise, die dich in tiefere Schichten führen kann.

Im Mittelpunkt dieser Reise steht das Holotrope Atmen nach Stanislav Grof. Die Methode verbindet eine vertiefte, beschleunigte und verbundene Atmung mit intensiver Musik und einem geschützten Rahmen. Die Wirkung dahinter: Über den Atem kann sich unser alltäglicher Bewusstseinszustand verändern. Der Kopf darf leiser werden, während Körper, Emotionen, innere Bilder und Empfindungen stärker in den Vordergrund treten können. So entsteht Raum für eine sehr persönliche Erfahrung, die sich von Atemreise zu Atemreise vollkommen unterschiedlich zeigen kann.

Manche Menschen erleben dabei tiefe Ruhe oder Verbundenheit, andere intensive Emotionen, körperliche Empfindungen, Erinnerungen oder überraschende innere Klarheit. Es geht nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen – sondern darum, neugierig wahrzunehmen, was sich zeigt.

In der Gruppe entsteht ein besonderer geschützter Raum, getragen von Präsenz, Vertrauen und…