Hanuman Fitness Yoga (5er-Block, hybrid)

Hanuman Fitness Yoga ist ein von Sukadev Bretz entwickelter Yoga Stil, welcher die Prinzipien des sportlichen Fitness-Trainings verbindet mit klassischem Hatha Yoga des Yoga Vidya Stils. Die Yogastunde besteht aus schnellen, dynamischen Sonnengrüßen für Konditionstraining, muskelkräftigende, anstrengende Asanas für Krafttraining, sanft gehaltenen Asanas für Flexibilitäts- und Koordinationstraining, Tiefenentspannung zur Regeneration, Pranayama zum Aufladen mit neuer Energie sowie Meditation für eine tiefe spirituelle Erfahrung der Ruhe und Verbundenheit.

Hinweise:

• Du kannst die Yogastunde einzeln über die Klasse buchen oder vergünstigt im 5er Block.

• Diese Yogastunde findet hybrid statt.

• Wellpass- bzw. egym- sowie USC-Tickets sind nur für die Vor-Ort-Teilnahme gültig.

• Sollten wir die Yogastunde absagen müssen, erhältst du bis 1h vor Beginn eine Nachricht - bitte prüfe daher nochmal dein eMail-Postfach oder check den Kalender, bevor du dich auf den Weg machst.