Yin Yoga & Handpan
Mo., 14. Dez.
|Bamberg
it dieser besonderen Yin Yoga Stunde laden wir dich dazu ein, für 90 Minuten ganz zur Ruhe zu kommen, loszulassen und dich wieder bewusst mit deinem Körper und dir selbst zu verbinden.
Zeit & Ort
14. Dez. 2026, 19:00 – 20:30
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Die sanfte Yin-Yoga-Praxis wird von Zoe angeleitet und live von Christian mit der Handpan begleitet. Die warmen und meditativen Klänge der Handpan verbinden sich dabei mit den ruhigen Yin-Haltungen und schaffen einen ganz besonderen Raum zum Ankommen, Nachspüren und Entspannen.
Die Kraft des Yin Yogas liegt in der Ruhe. Die Asanas werden meist im Liegen oder Sitzen über mehrere Minuten gehalten. So lassen deine Muskeln Stück für Stück los und dein Nervensystem darf sich entspannen. Durch die Kombination aus lang gehaltenen Positionen und der Live-Musik der Handpan kannst du noch tiefer in die einzelnen Haltungen und in deine eigene Wahrnehmung eintauchen.
Du musst nichts leisten und nichts erreichen – du darfst einfach sein, atmen, lauschen und loslassen.
Du benötigst keine Yoga Vorerfahrung. Komm einfach in einem gemütlichen und dich warm haltenden Outfit. Stell sicher, dass du gut eingepackt bist, dass du in den ruhigen Positionen nicht frierst.
Wir freuen uns…