Full Moon Yoga & Kakao auf dem Baumwipfelpfad Steigerwald

Das erwartet dich genau:

Wir beginnen diesen besonderen Abend mit einer Einführung in die Bedeutung des Vollmonds und einem astrologischen Update zu den aktuellen kosmischen Energien.

Danach kommen wir zu einer gemeinsamen Kakaozeremonie und setzen eine persönliche Intention für den Abend. Begleitet von einer geführten Meditation genießen wir zeremoniellen Kakao, öffnen bewusst den Herzraum und verbinden uns mit unserer Intuition, der Natur um uns herum und der besonderen Atmosphäre des Vollmonds.

Aus dieser Verbindung heraus gehen wir in die Bewegung und fließen durch einen Full Moon Flow mit Mondgruß. Achtsame Atemübungen begleiten die Praxis und unterstützen dich dabei, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Ganz egal, ob du schon länger Yoga praktizierst oder zum ersten Mal auf der Matte stehst: Dieser Abend lädt dich dazu ein, den Vollmond ganz bewusst zu erleben, dich mit dir selbst zu verbinden und für ein…